Halasi Béla Spinning-órái a DNS Sport és Szabadidőközpontban
Egy félhomályos, zenétől dübörgő teremben egy csomó ember tekeri a szobakerékpárokat. Felületesen szemlélve ez a Spinning. Ha olvasunk róla, megtudhatjuk, hogy valójában ez is az aerobik típusú kardió testedzések egy formája. Írják, hogy a szívritmust felpörgető technika kiváló az állóképesség javítására, zsírégetésre. Aki kerékpározik, vagy néha otthon felül [...]
•
