20 perc vibrációs tréning felér több mint egyórányi hagyományos edzéssel és szinte bárki használhatja, férfiak, nők, idősek, gyerekek!

A vibrációs tréning az egyik legtöbbet tanulmányozott edzésmódszer. Belga tudósok kimutatták, hogy a teljes test vibrációjával épp olyan jó vagy még jobb eredményeket lehet elérni, mint a hagyományos edzésekkel, és a rezgéstréning használói kellemesebbnek is tartják minden más mozgásformánál. A vibrációs pad háromdimenziós rezgéseit a testbe irányítja. Ezek a rezgésingerek erőt fejtenek ki az izmokra, amire a test nyújtóreflexszel válaszol. Ez az önkéntelen, automatikus, erőkifejtést nem igénylő, így elkerülhetetlen nyújtás arra készteti az izmot, hogy összehúzódjon. A vibrációs tréning lényege ez az összehúzódás, ami az izomrostok 100 százalékát aktiválja (a hagyományos edzések során az izomros­tok 50 százaléka aktiválódik), így az izom a leghatékonyabb edzést kapja. A vibrációs edzésmódszer alkalmazható a fitnesz, wellness, szépségápolás területén, illetve orvosi és rehabilitációs kezelésekben egyaránt. A vibrációs tréning javítja a fizikai állóképességet, a közérzetet, a rezgésnek köszönhetően gyorsul az anyagcsere, így segít megszabadulni a legmakacsabb narancsbőrtől is. A tréning képes helyettesíteni a testmozgást, így rövid idő alatt kisebb erőfeszítéssel nagyobb javulás érhető el vele csont- és ízületi gyulladásban és krónikus fáradékonyságban szenvedő betegeknél, illetve nagy hatékonysággal alkalmazható balesetek utáni felépülés időszakában.

A vibrációs tréning hatásai:
–    javult izomtömeg és izomtónus
–    az izmok és ízületek nagyobb rugalmassága és mozgékonysága
–    nagyobb állóképesség és kirobbanó erő
–    javult vérkeringés
–    gyorsabb anyagcsere
–    zsírcsökkenés
–    anticellulitisz
–    erősíti a csontszövetet
–    ellensúlyozza a csontritkulást
–    fokozza a porcok közötti folyadékképződést

Kapcsolat:
Aranysárkány Szépségsziget
várja megkeresésüket
az alábbi elérhetőségeken:
Biatorbágy, Szabadság u. 137.
(Viadukt híddal szemben)
Telefon: 06-23-532-383
Mobil: 06-30-694-67-47
Mobil: 06-30-551-02-44
www.aranysarkanymasszazs.hu